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現在各大醫院都提倡哺餵母乳,母乳究竟有哪些好處讓我們來看看吧:

1.新鮮經濟,便利衛生
哺餵母乳的第一個好處就是省錢,若是使用配方乳,每個月最少要花費1200元左右,而母乳卻不需要額外的支出;另外,母乳不需經過沖泡的手續,寶寶隨時都可以喝到最新鮮的ㄋㄟㄋㄟ,不用擔心變質、不潔等問題

2.具有寶寶成長所需所有營養
母乳中含有上千種的營養素,具有寶寶出生後第一年,成長所需的所有營養,主要成分包括:蛋白質、維他命A、葉酸、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維他命B6、維他命B12、維他命C、維他命D、鈣、氯、銅、碘、鐵、鈉、鋅……

3.易於消化、吸收
母乳中的碳水化合物主要是乳糖,容易分解為葡萄糖,又可幫助鈣的吸收,較不易引起過敏,也較好消化吸收,而且母乳中的電解質的含量雖然比牛奶低,但是吸收利用率卻較高,所以不會對腎臟造成負擔

4.增強寶寶抵抗力
母乳中一些營養成份,提供初生嬰兒非常重要的免疫及抵抗力,是配方乳所無法複製的,譬如︰免疫球蛋白、白血球、補體、及溶菌素等,使喝母乳的寶寶較不易有中耳炎、下呼吸道感染,及腸胃道感染等問題;另外,母乳中還有抗發炎、及免疫調節因子,所以喝母乳的嬰兒較不易有兒童期糖尿病與兒童期癌症等疾病

5.促進新生兒腦部發育
母乳是最理想的嬰兒食品,它含有乳糖和脂肪酸,是嬰兒腦部發育的基本成分,尤其是其中的長鍵多鏈未飽和脂肪酸(亦即市面上營養食品中最熱門的DHA),是神經發育不可缺少的元素

6.建立親密的母子關係
哺乳時,寶寶必須貼近媽媽的胸房,接觸到媽媽溫暖的肌膚與熟悉的氣味,讓他感到安全與被愛,這時最能建立母子親密的關係

7.寶寶在吸吮動作中,會充分運用上下顎、嘴唇及雙頰的肌肉,可以促進各種肌肉的發達,日後咀嚼能力會較強。所以美國小兒科醫學會認為母奶是(頭一年)嬰兒最佳食品,可提供免疫、營養和身心、社會等方3面的好處

8.促進子宮收縮
寶寶每天至少10至12次頻繁的吸吮乳頭,有助於抑制排卵,並可以刺激子宮收縮及延長不受孕期

9.幫助媽媽維持身材
根據研究指出,哺餵母乳的媽媽每日會消耗五百至七百卡的熱量,因此哺育母乳更是產後恢復身材的好方法

10.降低媽媽罹患乳癌比例
哺餵母乳對媽媽們的健康亦有正面影響,除了可以減少產後大出血,還可以降低貧血,避免膀胱及其他感染,媽媽們哺餵母乳的時間越久,罹患停經前乳癌的機會便越少

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要親衛的媽咪就可以不用買擠乳器,而這台電動加手動的新安怡擠乳器勢是我高中好麻吉給我的

聽說出乳最珍貴就是生完時又會自然分泌的,可是前三天我的奶好像都沒什麼夠寶寶吃

在醫院就先給他配方奶,聽說5~8天就會比較明顯有.誰知出院回家的隔天我的胸部像石頭一樣硬

又涨熱跟痛,我難受都到要哭了.有人說要熱敷也有人說要冰敷,後來發現正確是要冰敷,

因為乳腺就塞住了又熱敷的話只會使更涨,所以要冰敷(還有人說可以拿高麗菜的葉片去冰箱冰在冰

敷乳房,但這個我沒試過)我就很累又不舒服,我就在房間先開我的乳房用毛巾冰敷竟然不知道自己

睡著了,還是老公來房間幫我把毛巾跟衣服蓋好.怕我月子冷到沒做好,後來朋友陸續關心我.說看我

要退奶還是要請老公按摩吸出來,乳腺通了後面就輕鬆了.後來我請老公幫我把硬塊推開,痛到我說

不出話來但我沒哭;蠻多媽咪都推到在那哭,因為不輸生小孩的痛(類似瘀青還要硬給他推散,媽媽真

偉大)

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乳腺塞住記得可以吃卵磷脂來疏通喔~~或喝豆漿

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老實說新安怡的電動我不推薦,而且很多媽咪也不知道自己會不會有奶.剛開始可能都會買手動式的

它的手動式就還蠻不錯用低,蠻多媽咪推薦!這是我3/8沒什麼奶10~40CC而已,那時超怕沒奶水要花

錢買奶粉,畢竟奶粉這樣吃下來開銷也算蠻大的又加上現在什麼都漲的時代.真的是很大的開銷

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如果要奶水多就必須多喝湯湯水水跟3小時起來擠一次奶;但我很懶惰我都5小時才擠一次

想說目前夠喝就好了,等到真的他喝的量變多我可能才會開始追奶吧~~10313004_10203843875596667_4244160595341512806_n.jpg  

後面奶開始有變多,我用手擠到發炎;時間也花在手動浪費時間,老公就決定讓我買台電動的比較方

便與快速;這台是貝瑞克第二代聽媽咪社團說月子中心都會有台這個,聽說現在貝瑞克第九代也出來

但手動外出時還是非常方便攜帶的,也是有他的優點所在喔!!

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這是我上次就想寫跟分享,但一直抽不出時間來寫,這是我放在冷凍建議2週內使用完畢

如果要使用可以前一天拿到冷藏去退冰,拿到冷藏後就不可以再拿去冷凍庫冰喔~~

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這是冷藏式的,記得奶要冰在後面不要冰在門邊喔!!建議5~8天使用完畢

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而有些媽媽要出門上班或是外出遊玩,該怎麼讓奶保持新鮮的溫度好呢

左邊是冷藏袋,可以保溫與保冰;右邊是保冷劑約可保冷6個小時

保冷劑有分大小,你可以選擇你需要的大小保冷的時間來買喔~

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像這樣要外出的話記得可以在戴個鋼杯到便利商店或是有熱水的地方,隔水加熱寶寶就可以馬上享

用囉!!是不是很方便壓~~希望大家喜歡我這新手媽咪的分享文囉!我們下次見^^

 

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